‌كودكاني كه در دو سال نخست زندگي از نعمت صبحانه محروم باشند، در آينده به‌ ‌بيماري‌هايي همچون عفونت‌هاي تنفسي، مشكلات شنوايي، و عقب ماندگي ذهني دچار خواهند‌ ‌شد.

بررسي  بيش از 2000 بيمار نشان مي دهد عسل نه تنها عفونت زخم را از بين مي برد بلكه از عفونت كردن مجدد زخم نيز جلوگيري مي كند.

نوشيدن آب انگور به دليل آنتي اكسيدان‌هايي كه در آن وجود دارد، از عقب افتادگي ذهني و مهارت‌هاي رواني و جسمي به دنبال افزايش سن جلوگيري مي‌كند .

سخنگوي بنياد تغذيه بريتانيا مي‌گويد: شير شتر مي‌تواند افزودني مفيدي براي رژيم‌هاي غذايي باشد چرا كه داراي كلسيم و ويتامن B است و از چربي كمتري نسبت به شير معمولي گاو برخوردار است.

برگرفته از :http://www.heartpoint.com/images/copyright/theheartwhole.gif

ارتباط كروموزوم تلومر با طول عمر

دوازده دليل خوب برای دويدن
بهبود فعاليت فكري افزايش بافت استخواني افزايش طول عمر غلبه بر افسردگي تقويت سيستم تنفسي بهبود عمل گوارش تقويت قلب خواب راحت و عميق تنظيم فشار خون كاهش چربي خون تا حد طبيعي بهبود گردش خون كاهش اضافه وزن
( دويدن ،سلامتي ، افتخار ) با اطمينان از اينكه قلبي سالم داريد ، بدويد. بنابر اين قبل از شروع ، اجازه دهيد قلب شمارا يك پزشك متخصص معاينه كند و اجازه دويدن را به شما بدهد. 1- بهبود فعاليت فكري : آرام بدويد تا - مغز شما همراه با خون بيشتر ، اكسيژن بيشتري دريافت كند . - گردش خون شما بيشتر و انتقال اكسيژن جذب شده از شش هايتان به تمام بدن تسهيل گردد. - فعاليت ذهني و فكري شما بهبود يابد . توجه : 5 دقيقه اول فعاليت رابه گرم كردن بدن اختصاص دهيد . براي اين كار از حركات نرمشي و كششي استفاده كنيد . 2- افزايش بافت استخواني : به مدت 30 دقيقه آرام بدويد تا - تعادل بين ساخت و تخريب استخوان حفظ شود ( زيرا استخوانبندي انسان، پيوسته تحت تاثير عمل سلولهايي است كه بافت استخو اني را مستحكم يا تخريب مي كنند ) - وزن مخصوص ( تراكم )بافت استخواني از 30 تا40 در صد نسبت به افرادي كه نمي دوند افزايش يابد . - مواد لازم بافت هاي استخواني از خون جذب گردد تا از پوكي استخوان به خصوص در سنين بالا جلو گيري به عمل آيد .در روزهاي اول مي توانيد راه رفتن و دويدن را به تناوب انجام دهيد ، اما كم كم بايد بر ميزان دويدن بيفزايد . 3- افزايش طول عمر : سه بار در هفته بدويد تا - با يك برنامه منظم ( دويدن آرام و طولاني ) احساس لذت كنيد و عمر خود را افزايش دهيد . حتي فردي كه در سن 80 سالگي به طور منظم به ورزش ( پياده روي ) بپردازد ، بيش از دو سال نسبت به شخصي كه ورزش نكرده است يابه ندرت ورزش مي كند ، به عمرش افزوده مي گردد. توجه : اگر سن شمازير 60 سال است و قلبي سالم داريد ، بدويد . براي سنين بالاتر از 60 سال ، پياده روي بهتر است . 4- غلبه بر افسردگي : باتمرين منظم دويدن آرام و طولاني - بر ضعف اعصاب خود فائق شويد و حالت طبيعي سر شار از نشاط و شادابي را بدست آوريد . - انسان جديدي مي شويد كه نه خستگي مي شناسيد ونه اضطراب ، به آرامي و باحوصله بدويد وسعي كنيد تعداد ضربان قلب شمابيش از حد بالانرود . اگر بتوانيد در حين دويدن به راحتي صحبت كنيد ، سرعت دويدن شمامناسب است . 5- تقويت سيستم تنفسي : - به نرمي و آرامي بدويد تاحجم تنفسي شش هايتان افز ايش يابد . توجه : عضلات تنفسي به دليل كاهش تعداد حركات ششي در دقيقه ، كار كمتري انجام مي دهند . غالبا افراد مبتدي هنگام دويدن در پهلوي خود احساس درد مي كنند . علت اين امر عدم آمادگي دستگاه تنفسي است . با كم كردن شدت تمرين ، درد بر طرف مي شود . بنابر اين جاي نگراني نيست. به زودي به تمرين عادت مي كنيد و ديگر دردي احساس نخواهيد كرد . هنگام ورزش هر مقدار كه لازم است هوا بگيريد. ابتد ا از بيني و اگر كافي نبود از دهان هم هوا بگيريد . 6- بهبود عمل گوارش : با اين نوع دويدن ( دويدن آرام و طولاني ) گوارش آسانتر و اشتها بيشتر مي شود . يك دونده غذاي بيشتري رادر مقايسه باكسي كه فعاليت دويدن ندارد مصرف مي كند ، زيرا بدن او مواد غذائي را بطور كامل جذب مي كند . به افرادي كه دچار ناراحتي يبوست هستند ، به خصوص خانمها توصيه مي گردد كه با يك برنامه منظم دويدن آرام و طولاني ، خود را از اين ناراحتي نجات دهند . توجه : حد اقل دو ساعت پس از خوردن غذا اقدام به دويدن كنيد و هرگز با شكم پر ندويد . 7- تقويت قلب: براي تقويت و بهبود كار سيستم قلبي - عروقي ، دويدن آرام و طولاني توصيه مي شود ، زيرا با اين دويدن : ضربان قلب شما آهسته و قوي مي گردد. قلب بايستي بتواند به مدت طولاني و بدون خستگي به كار خود ادامه دهد . ميزان ضربان قلب بعد از دويدن به سرعت به حالت اوليه خود بر مي گردد، چون قلب شما كار بيشتري را با خستگي كمتر انجام مي دهد . تجمع چربي در قلب كاهش پيدا كرده و از حمله قلبي جلو گيري مي شود . فشار خون پايين مي آيد و اكسيژن گيري از خون بهتر انجام مي گيرد . توجه : در صورت بروز درد در جناغ سينه ياكتف و بازوي چپ ، تمرين را متوقف كنيد . اگر درد بر طرف شد ، نشانه شدت زياد تمرين بوده است و اگر درد بر طرف نشد ، بايد به پزشك متخصص قلب مراجعه كنيد . 8- خواب راحت و عميق : با يك دويدن آرام و لذت بخش ، مي توانيد عضلاني راكه بعد از يك روز فعاليت پر دغدغه تحت فشارهاي كار روزانه قرار مي گيرند ، شب هادر وضعيت استراحت و آرامش قرار دهيد . عمق خواب هر كس متناسب باميزان انرژي مصرف شده او در طول روز است . بنابر اين هر چه بيشتر تمرين كنيد ، خواب عميق تري خواهيد داشت . براي رفع خستگي جسماني حاصل از كار زياد ، با دوي آرام و طولاني احساس آرامش خواهيد نمود . همچنين دردهاي جزئي را كه مانعي براي خواب خوش شبانه است ، بر طرف خواهيد ساخت . توجه : هر وقت فرصت داشتيد بدويد و براي دويدن از كفش و جوراب مناسب استفاده كنيد . 9- تنظيم فشار خون : دويدن آرام و طولاني موجب اتساع عروق داخل عضلات و زير پوست شده و در عين حال باعث كاهش مقاومت عروق و در نتيجه كاهش فشار جريان خون مي گردد. اگر برنامه دويدن و يا پياده روي خود را به صورت منظم دنبال كنيد ، بهبود كار اين سيستم به طور دائم ادامه پيدا خواهد كرد . حتي در زمان استراحت ، فشار يك دونده تقريبا يك درجه پائين تر از يك فرد كم تحرك است . توجه : هنگام دويدن لباس مناسب و سبك بپوشيد و هيچ وقت از لباس هاي نايلوني ( بادگير ) استفاده نكنيد . 10- كاهش چربي خون تا حد طبيعي : چربي هاي اصلي خون شامل كلسترول و تري گليسريد هستند كه دوي آنها احتمال بروز امراض قلبي - عروقي را افزايش مي دهند . با دوي آرام و طولاني مي توانيد تري گليسريد و كلسترول بيش از حد خون راكاهش داده و مقدار آن رادر حد طبيعي نگه داريد . متاسفانه اگر تمرينات دويدن خود را متوقف سازيد ، نتايج حاصل از آن زود گذر خواهد بود . توجه : در مسير هاي مناسب بدويد و طول مسير را چنانچه مقدور باشد محاسبه كنيد . 11- بهبود گردش خون در ساق پا: هنگامي كه مي ايستيم ، خون بايد از پايين به بالابر خلاف جاذبه زمين در ساق پا گردش كند . براي اين كار دو عامل مطرح مي شود : 1- ارتعاش لايه قابل ارتجاع كه در كف كفش به شكل يك اسفنج عمل مي كند . لذا، حفظ شكل ظاهري كف پادر كارآيي بيشتر نقش مهمي دارد ( پاي صاف نسبت به پاي معمولي كارآيي كمتري دارد ) . 2- انقباض عضلات ساق پا: راه رفتن و دويدن باعث انقباض عضلات ساق پامي شود و جريان خون راباشدت بيشتري به طرف قلب هدايت مي كند . 12- كاهش اضافه وزن : اگر در هر هفته سه بار و هر بار به مدت 30 دقيقه اقدام به دويدن آرام و طولاني نماييد مي توانيد وزن خود را كم كنيد . به هيچ وجه در فكر چاقي ناخواسته خود نباشيد . در اين مدت مقدار مصرف غذاي شما نه تنها كم نخواهد شد ، بلكه اشتهاي بيشتري به خوردن پيدا خواهيد كرد . رژيم غذايي بدون ورزش محكوم به شكست است . پس براي بر خوردار شدن از برنامه موثر كاهش وزن ، تصميم جدي و تمرين منظم دويدن هاي آرام و طو لاني راپيش بگيريد . توجه : پس از پايان مسير ، بلافاصله ننشينيد و يا زير دوش نرويد . با قدري راه رفتن ، بدن را به حالت اول باز گردانيد . به نكات زير بادقت عمل كنيد 1- بدن خود را گرم كنيد : قبل از تمرين به مدت 5 دقيقه با تمرينات كششي بدنتان را گرم كنيد . 2- به آرامي بدويد : پس از گرم نمودن شروع به دويدن آرام نمائيد . ميزان دويدن به ترتيب از هفته اول 10 ، 15 ، 20 ، 25 ، و 30 دقيقه تعيين شده است . 3- به حالت اوليه بر گرديد : بلافاصله بعد از اتمام دويدن ، به مدت 5 دقيقه با راه رفتن معمولي تمرين خود را ادامه دهيد تا فشارخون و حرارت بدنتان به حالت اوليه خود باز گشته و تمرين لذت بخش تر گردد.   جدول 30 دقيقه دويدن آرام و طولاني هفته گرم کردن دويدن طولاني به مدت برگشت بحالت اوليه سن حداکثر تعداد ضربان قلب در دقيقه اول 5 دقيقه 10 دقيقه 5 دقيقه 29 - 20 39 - 30 49 - 40 59 - 50 69 - 60 120 - 114 114 - 109 108 - 103 102 - 97 96 - 90 دوم 5 دقيقه 15 دقيقه 5 دقيقه سوم 5 دقيقه 20 دقيقه 5 دقيقه چهارم 5 دقيقه 25 دقيقه 5 دقيقه 29 - 20 39 - 30 49 - 40 59 - 50 69 - 60 140 - 134 133 - 127 126 - 120 119 - 113 112 - 106 پنجم 5 دقيقه 30 دقيقه 5 دقيقه ششم 5 دقيقه 30 دقيقه 5 دقيقه 29 - 20 39 - 30 49 - 40 59 - 50 69 - 60 160 - 152 152 - 145 144 - 137 136 - 129 128 - 121 هفتم 5 دقيقه 30 دقيقه 5 دقيقه توجه : هر زمان كه احساس كرديد ، دويدن برايتان مشكل است آن را به راه رفتن تبديل كنيد و در صورت بهبود مجددا بدويد. شكل صحيح بدن راهنگام دو آرام و طولاني به اين ترتيب حفظ كنيد . - وزن خود راا ز پاشنه به پنجه منتقل نماييد . - در هنگام دويدن با صاف نگه داشتن تنه بدن را كمي به طرف جلو متمايل كنيد . - هيچ نوع گرفتگي در عضلات گردن ، تنه ، دستها، به خصوص شانه ايجاد نكنيد و بدن را كاملادر حالت آزاد نگه داريد . - در هنگام دويدن به طور مستقيم حركت كرده و تاحدود فاصله 5 تا10 متري خويش نگاه داريد .   توصيه هايي براي دويدن آرام و طولاني 1- در هفته 3 بارو هر بار30 دقيقه بر حسب زمان فراغت خود بدويد . 2- از استعمال دخانيات بپرهيزيد و در صورتي كه مصرف روزانه سيگار شما بالا است ، به مرور از مقدار آن كاسته و سعي كنيد حد اقل يك ساعت قبل و بعد از تمرين سيگار نكشيد . 3- تا آنجا بدويد كه احساس درد ننماييد . درد ، راه طبيعي بيان اين نكته است كه فشار بيش از حد است . 4- دويدن خود را در فضايي انجام دهيد كه از آلودگي هوا به دور باشد . 5- هنگام دويدن سعي كنيد حتي المقد ور ، هوا را از راه بيني گرفته و از دهان خارج كنيد . 6- با دوستان خود قرار بگذاريد و تمرين دويدن را به صورت دسته جمعي انجام دهيد . 7- چنانچه ثمرات دويدن آرام و طو لاني را تجربه كرديد ، براي ديگران هم بيان کنيد تا همراهان بيشتري براي دويدن داشته باشيد . برگرفته از سایت:

http://www.mytennis4u.com/edu/footwork/running12.

بزرگترين قاتل بشر

- فكر مى كنيد چه چيزى در طول تاريخ بشر بيش از همه، جان انسانها را گرفته است و عامل بيشترين مرگ و مير براى انسان بوده است؟ شايد تعجب كنيد اما جواب اين سوال چيزى نيست جز پشه آنوفل ناقل بيمارى مالاريا كه بيش از همه جنگها و بلاياى طبيعى و بيماريهاى ديگر انسانها را كشته است. حتى امروزه كه بشر به پيشرفتهاي  بزرگى در زمينه علوم و از جمله بهداشت و پزشكى دست يافته است، بيمارى مالاريا هر ساله حدود 2-1 ميلون نفر را مى كشد و بر همين اساس بسيارى از صاحب نظران، پشه آنوفل را به عنوان قاتل شماره يك انسان مى شناسند بطوريكه در هر دقيقه 3 نفر انسان در اثر بيمارى مالاريا مى ميرند ( در اين رابطه بد نيست اين ويدئوكليپ بامزه به نام فراپشه را هم ببينيد). پشه ها يا mosquitoes  در خانواده اى از حشرات دوبال بنام كوليسيده Culicidae قرار مى گيرند. در اين خانواده علاوه بر جنس آنوفل، جنس هاى كولكس ( پشه معمولي)، آئدس و مانسونيا نيز وجود دارند. اين حشرات داراى دگرديسى كامل بوده و مرحله لاروى و شفيرگى آنها در آب طى مى شود. پشه ها بيماريهاى مهمى چون مالاريا، تب نيل غربي، تب زرد، تب هموراژِيك دنگ، فيلاريازيس را منتقل مى كنند و مثلاً در همين سال گذشته اپيدمى بيمارى ويروسي  تب نيل غربى در كشور پيشرفته اى چون آمريكا موجب مرگ حدود 220 نفر گرديد. سال 2002 در  جنگ تاريخى انسان و پشه ها نقطه عطفى محسوب مى شود چرا كه در اين سال ائتلافى جهانى از دانشمندان توانستند كه نقشه ژنوم كامل پشه آنوفل، مشتمل بر 16 هزار ژن را شناسايى كنند. جالب است بدانيد كه تنها پشه هاى ماده قادر به خونخوارى از انسان يا حيوانات هستند و در انتقال بيماريها دخالت دارند و اينكه  پشه ها قربانيان خود را با دقت و وسواس خاصى و با بوئيدن آنها بوسيله شاخكهاى خود انتخاب مى كنند. اكنون مشخص شده است كه محركهاى خاصى از جمله  تركيبى موسوم به 4- متيل فنل  در عرق بدن انسان موجب جذب پشه ها حتى از فاصله چند كيلومترى مى شوند.  همه اينها مقدمه اى بود بر خبر زير:

گروهى از دانشمندان آمريكايى مى گويند كه آنها گيرنده اى پروتئينى به نام AgOr1 را در آنوفل شناسايى كرده اند  كه فقط در زمان قبل از خونخوارى  وجود دارد و لذا آن را مظنون اصلى در فرآيند خونخوارى پشه ها مى دانند. آنها سپس ژن كد كننده مربوطه شناسايى و جدا كرده و از طريق مهندسى ژنتيك به ژنوم مگس سركه وارد كردند و سپس با استفاده از الكترودهاى نازكي، ميزان رفلكس هاى عصبى مگس سركه را در برابر بوهاى مختلف اندازه گيرى كردند اين  مگسهاى سركه در برابر 4- متيل فنل واكنش عصبى قوى داشتند؛ اما مگسهاى سركه شاهد كه فاقد اين ژن بودند، هيچ واكنشى نشان ندادند. آنها نتيجه گيرى كرده اند كه با كار بيشتر در اين زمينه مى توان در كنترل بيماريهاى منتقله بوسيله پشه ها و ساخت مواد دوركننده Repellent و نيز تله هاى جذب كننده به پيشرفتهاى بزرگى دست يافت.

- ديگر اينكه بر اساس كنتور اين وبلاگ، درصد قابل توجهى از بازديدكنندها در جستجوى اطلاعاتى كلى به زبان فارسى در مورد بيمارى ايدز به وبلاگ حقير رهنمون مى شوند. بنابر اين براى اينكه اين گروه دست خالى برنگردند آنها را به اين جزوه درسي نسبتاً كاملى كه بوسيله وزارت آموزش و پرورش براى دانش آموزان دبيرستانى تهيه شده است، لينك مى دهم (با تشكر از آقاى كرام الديني ). اين جزوه در 8 صفحه و بصورت PDF است و براى داون لود آن به آكروبات ريدر  Acrobat Readerنياز است كه اگر نداريد مى توانيد مستقيماً از سى دى مادربورد كامپيوتر خودتان  نصب كنيد و يا آن را از اينجا دوانلود كنيد.

منبع :

http://parasitology.govashir.net/archives/malaria.html

تیمی از دانشمندان کشورهای مختلف جهان در تلاش برای تهیه داروی ارزانتر و موثرتری برای مالاریا بوده‌اند. اما اکنون دانشمندانی از استرالیا فکر می‌کنند که به این مهم نایل شده‌اند. این یافته‌ها در مجله معتبر علمی نیچرNature انتشار يافته است. بيل چارمن از دانشکده داروسازى ويکتورياى دانشگاه موناشMonash ملبورن مي‌گويد که دانشمندان درمان سه روزه‌اى را ايجاد کرده‌اند. آنچه که اين دارو را منحصر به فرد کرده است اولاً همين دوره درمانى کوتاه سه روزه آن و ثانياً مکانيسم اثر آن است. آنها ساختار شيميايى يک داروى گياهى چينى ( آرتميزينين ) را کپى کرده‌اند. اين داروى جديد که Oz ناميده شده است را مى توان به قيمت کمتر از يک دلار در درمان روزانه توليد کرد و نشان داده است که در حيوانات موثر است. نکته مهم اينکه هيچ مقاومت دارويى را نشان نداده است؛ مسئله‌اى که در مورد اکثر داروهاى ضدمالاريا رخ مي‌دهد. برخى صاحب‌نظران اين يافته را مهمترين پيشرفت و موفقيت نسل ما مي‌دانند. گراهام ميچل مشاور سازمان جهانى بهداشت مي‌گويد که ما اميد زيادى به اين داروى جديد و ارزان و قابل دسترس براى همه بسته‌ايم. اين دارو بر روى بيمارانى در بريتانيا تحت کارآزمايى قرار دارد و تا سه سال آينده به بازار خواهد آمد. منبع

گزارش بی بی سی از وضعیت مالاریا در ایران

سایت فارسی بی بی سی همین چند ساعت قبل، گزارش مفصلی با عنوان «مالاريا در ايران: مقاومت دارويی و شيوع دوباره» منتشر کرد که به دلیل اهمیت آن، عیناً در اینجا نقل می‌شود:
بر اساس نتايج يک مطالعه جديد که اخيرا به چاپ رسيده مقاومت انگلی نسبت به يکی از شناخته شده ترين داروهای ضد مالاريا منجر به گسترش سريع اين بيماری در ايران شده است.
يکی از تازه ترين گزارش های مربوط به گسترش مالاريا در ايران که روز ۲۶ سپتامبر در نشريه تحقيقات انگل شناسی منتشر شده نشان می دهد استفاده گسترده از داروی سولفادوکسين پيريمتامين در ايران که برای مقابله با مالاريا به کار گرفته می شود منجر به مقاومت انگل مالاريا نسبت به اين دارو شده و اکنون نگرانی بيشتری نسبت به افزايش سريعتر تعداد مبتلايان به مالاريا در ايران وجود دارد. نتايج تحقيق جديدی که توسط تيمی از پژوهشگران ايرانی و موسسه طب گرمسيری برلين انجام شده نشان می دهد مقاومت انگل مالاريا به دارو در ايران که نخستين بار در سال ۱۹۹۳ گزارش شده بود در سال ۲۰۰۶ در حدود ۳/۱۱ (يازده مميز سه دهم) درصد افزايش داشته و همين افزايش مقاومت منجر به ظهور انواع جهش يافته ای از انگل در ايران شده است. گرچه سابقه شيوع مالاريا در ايران به دهه ۱۳۳۰ خورشيدی باز می گردد اما اکنون بعد از گذشت نزديک به يک دهه از کنترل اين بيماری بار ديگر نشانه هايی مبنی بر گسترش مالاريا در ايران گزارش می شود. بر اساس آمار "مؤسسه منابع جهانی" در واشنگتن و سازمان بهداشت جهانی بعد از گذشت دوازده سال يک بار ديگر شيوع مالاريا در ايران در حال اوج گيری است...

افزايش مجدد
مرور آمارهای اين مؤسسه نشان می دهد تعداد مبتلايان به مالاريا در ايران که در سال ۱۹۹۱ به بالاترين حد يعنی به بيش از ۹۶ هزار مورد رسيده بود در سال ۲۰۰۲ به کمترين ميزان يعنی به ۱۵ هزار نفر کاهش يافت.
اما اين کاهش تدريجی ناگهان در سال ۲۰۰۳ متوقف و معکوس شده، به طوری که تعداد مبتلايان گزارش شده در ايران در سال ۲۰۰۳ از مرز ۲۳ هزار نفر نيز فراتر رفته است و چنانکه گزارش سال ۲۰۰۵ سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد اکنون به مرز ۲۴ هزار نفر می رسد. گزارش مديريت منطقه ای سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۰۵ تعداد مبتلايان به مالاريا در ايران را به طور ميانگين ۱۸۵۰۰ نفر نشان می دهد اما خاطر نشان می کند که نشانه هايی از افزايش شمار مبتلايان تا ۲۴ هزار نفر نيز در دست است. علاوه بر اين، نتايج يک گزارش علمی که حاصل تحقيق گروهی از پژوهشگران انستيتو پاستور ايران است و در ماه مارس سال ۲۰۰۶ در نشريه علمی بيماری های گرمسيری منتشر شد نشان می داد نه تنها مالاريا در نواحی شمالی ايران در حال ظهور مجدد است بلکه نشانه هايی مبنی بر مشابهت ژنتيکی عوامل بيماری زا در ايران با دو کشور ترکيه و جمهوری آذربايجان نيز وجود دارد. همزمان يک گزارش علمی ديگر از محققان دانشگاه ليدز در انگلستان که نشريه حشره شناسی پزشکی آن را در ماه مارس منتشر کرد نشان داد استان های فارس، هرمزگان، کرمان و سيستان و بلوچستان در ايران درگير همان گونه ای از عامل بيماری زای مالاريا هستند که عمدتأ عامل همه گيری در مناطقی نظير اوتارپرادش و گجرات در هند به شمار می رود. اما آيا همه گيری مالاريا در منطقه ای به وسعتی از ترکيه تا هند که ايران نيز در آن قرار گرفته همه جا سير صعودی داشته است؟ پاسخ منفی است.
آمار مؤسسه منابع جهانی نشان می دهد در همان سالی که شيوع مالاريا در ايران اوج گرفته تعداد مبتلايان گزارش شده در کشور آذربايجان نسبت به سال قبل از آن کاهش يافته و به ۴۸۲ نفر رسيده و ترکيه نيز با هزار مورد کاهش ابتلا روبرو شده است. بر اساس همين آمار کاهش صد هزار نفری مبتلايان به مالاريا در سال ۲۰۰۳ حتی در کشور هند نيز به ثبت رسيده است. به اين بررسی آماری می توان موارد ديگری نيز اضافه کرد: به عنوان نمونه همزمان با افزايش ابتلا به مالاريا در ايران، در شرق و در کشور افغانستان که اکنون يکی از توسعه نيافته ترين کشورهای جهان به شمار می رود تنها هزار مورد افزايش مالاريا گزارش شده است. علاوه بر اين، در مدت مشابه در عراق، همسايه غربی ايران، تعداد مبتلايان به يک سوم کاهش يافته و به ۳۰۷ نفر رسيده بوده، حال آن که در همان زمان در ايران هشت هزار مورد جديد ابتلا به مالاريا گزارش شده است.
مقاومت عامل بيماری
و اکنون در يکی از جديدترين گزارش های علمی از گسترش و جهش ژنتيکی عامل ايجاد مالاريا در ايران سخن به ميان آمده است. پژوهشگرانی که نتايج اين تحقيق را منتشر کرده اند در مقاله خود هشدار می دهند که نگرانی بسيار جدی وجود دارد که اکنون عامل بيماری در شمار زيادی از مبتلايان به مالاريا نسبت به داروی شناخته شده سولفادوکسين پيريمتامين مقاوم شده باشد و همين عامل منجر به افزايش بی سابقه تعداد مبتلايان در ايران شده است.
نتايج اين تحقيق می تواند زنگ خطر را برای مناطق شهری و روستايی محروم ايران که از سرانه بهداشتی پائين تری برخوردارند به صدا درآورد. مالاريا يک بيماری عفونی است که عامل آن که به نام پلاسموديوم شناخته می شود به وسيله پشه ای به نام آنوفل به بدن انسان منتقل می شود. بر اساس گزارش های پزشکی مالاريا عامل مرگ و مير سالانه ۳/۱ تا ۳ ميليون نفر در جهان است که از اين ميان زنان باردار و کودکان کمترين مقاومت را در برابر بيماری دارند. منبع

“AIDS” stands for Acquired Immune Deficiency Syndrom

Acquired means you can get infected with it.

ImmuneDeficiency means a weekness in the body’s system that fight diseases.

Syndrom means a groupe of health problems that make up a disease.

AIDS is caused by a virus called “HIV” the human immunodeficiency virus. If you get infected with “HIV”, your body will try to fight the infection. It will make “antibodies” special molecules that are supposed to fight HIV. When you get a blood test for HIV the test looks for these “antibodies”. If you have them in your blood it means that you have HIV infection. 

People who have the HIV “antibodies” are called “Hiv-positive” Being  “ HIV- positive”, or having HIV disease, is not the same as having “AIDS”. Many people are HIV-positive but don’t get sick for many years. As HIV disease continues, it slowly wears down the immune system. Viruses parasities, fungi and bacteria that usually don’t cause any problems can make you very sick if your immune system is damaged. These are called “opportunistic infection”.

How do you get AIDS ?

You don’t actually “get” AIDS. You might infected with HIV, and later you might develop AIDS. You can get infected with HIV from anyone who’s infected, even if they don’t look sick and even if they haven’t tested HIV-positive yet. The blood, vaginal fluid, semen, and breast milk of people infected with HIV has enough of the virus in it to infected other people. Most people get the HIV virus by :

·                    Having sex with an infected person.

·                    Sharing a needle (shooting drugs) with someone who’s infected.

·                    Being born when their mother is infected, or drinking the breast milk of an infected woman.

There are no documented cases of HIV being transmitted by tears or saliva but it is possible to be infected with HIV through oral sex or in rare cases through deep kissing, especially if you have open sores in your mouth or bleeding gums. In the united states, there are 800,000 to 900,000 people who are HIV-positive. Over 300,000 people are living with AIDS. Each year there are about 40,000 new infections. In the mid-1999s, AIDS was a leading cause of “Death”. However, newer treatments have cut the AIDS death rate significantly.

What happens if I’m HIV-positive ?

You might not know if you get infected by HIV. Some people get (fever, headache, sore muscles and joints stomachache), swollen lymph glands, or a skin rash for one or two weeks. Most people think it’s flu. Some people have no symptoms.

The virus will multiply in your body before your immune system responds. During this time, you won’t test positive for HIV, but you can infect other people.  When your immune system responds, it start to make anti-bodies. When this happens you will test positive for HIV. After the first flu-like symptoms, some people with HIV stay healthy for ten years or longer. But during this time, HIV is damaging your immune system. One way to measure the damage to your immune system is to count your CD4+cells these cells, also called “T-helper” cells. are an important part of the immune system healthy people have be between 500 and 1,500 CD4+cells in a milliliter of blood .Without treatment, your CD4+cells count will most likely go down . you might start having signs of HIV disease like fevers, night sweats, diarrhea, or swollen lymph nodes .

If you have HIV these problems will last more than a few days, and probably continue for several weeks .

How do I know if I have AIDS ?

HIV disease becomes AIDS when your immune system is so damaged that you have less than 200 CD4+cells or you get an opportunistic infection . AIDS related disease also include serious weight loss, brain tumors, and other health problems . without treatment, these opportunistic infection can kill you . AIDS is different in every infected person . some people die soon after getting infected while others live fairly normal lives of many years, even after they “officially” have AIDS. A few HIV-positive people stay healthy for many years even without taking anti-HIV medications .

Is there a cure for AIDS ?

There is no cure for AIDS. There are drugs that can slow down the HIV virus and slow down the damage to your immune system . but there is no way to get all HIV out of your body. There are other drugs that you can to prevent or to treat opportunistic infections(Ols). In most caces, these drugs work very well . the newer, strong anti-HIV drugs have also helpd reduce the rates of most Ols . a few Ols, however, are still very difficult to treat.

HIV in women:

A stereotype exists in the united states that AIDS is a gay disease. Although AIDS was first documented among homosexual men is this according to the U.S. center for disease control(CDC), the total AIDS cases attributable to women in the U.S has increased from %7 in 1985 to %20 in 1996. Today, CDC reports that over 40,000 new HIV infections occur in the U.S each year and about %30 are women .

AIDS stereotypes can prevent women and their healthcare providers, from seeing themselves at risk for HIV infection . other HIV stereotypes include the female prostitute and the injection drug user. However, the CDC estimates that approximatly %75 of new infections among women were through heterosexual sex . and %25 were through injection drugs use. Worldwide, the CDC reports that as of December 2000, 16.4 million women were living with HIV/AIDS . according for %47 of the 34.7 million adults living with HIV/AIDS, and that over %30 of adult HIV infections are due to heterosexual transmission . AIDS is not a gay or straight or a male or female disease. AIDS is a human disease HIV/AIDS is now the third leading cause of death among women ages 25 to 44 and the leading cause of death African American women in this age group.

Why are women, especially African American women, not accessing care and treatment as readily as men ?   

The reasons are multiple and complex women have families and life difficulties that they often put before their own healthcare. They may be isolated geographically and culturally and may fear rejection by family, church or community. there is often distrust of the healthcare system, especially among minority women . because of a history in this country of abuses of people of color in research . since it is more difficult to get women involved in necessary research, we don’t know a great deal about the differences in treating men versus women as far as medication doses or side effects .

We know that menstrual disorders, such as amenorrhea(lack of menstruation), and hypermenorrhea(excess menstruation) are frequently reported by HIV-positive women . Menstrual disorders in women with HIV infection may be related to a combination of factors such as chronic disease, weight loss, contraception agents used to stimulate appetite, or substance abuse .

Women with HIV may need extra assistance to over come the multiple barriers to accessing healthcare and treatment . women often need intensive case management, peer advocary, mental health and chemical dependency services, help with childcare and transportation, and specialized prenatal care, as well as , easier access to treatment and clinical trials . All of these measures can have an impact on transmission, death rates, and more effective treatment for women with HIV/AIDS .

تصويري خانمي با نيمرخ پيري و جواني اش

بر گرفته از سایت:http://bamzi1846.blogfa.com